Die Wirkung von Schwarzkümmel: Ein Überblick über aktuelle Studien
Schwarzkümmel wird zunehmend in wissenschaftlichen Studien erforscht. Eine systematische Überprüfung von Mohtashami und Entezari (2016a) untersuchte Schwarzkümmel in Bezug auf Blutfette, Blutzucker, Blutdruck und andere Faktoren. Einige Studien zeigten mögliche positive Effekte auf den Nüchtern-Blutzucker und den Blutdruck. Weitere Forschung ist notwendig, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Eine randomisierte doppelblinde Cross-Over-Studie untersuchte die Wirkung von Schwarzkümmel-Brot auf das metabolische Syndrom und zeigte keine signifikanten Unterschiede.
Langzeitstudien mit Diabetikern (Typ II) deuteten auf eine Verbesserung der diabetischen Stoffwechsellage und eine verminderte Insulinresistenz hin. Eine weitere Untersuchung zeigte eine signifikante Verbesserung des Blutzuckerspiegels und der Insulinresistenz.
Diese Studien deuten auf das Potenzial von Schwarzkümmel zur Unterstützung der metabolischen Gesundheit hin. Weitere Forschung ist erforderlich, um die optimale Dosierung und langfristige Wirkung zu bestimmen.
Quelle: https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Schwarzk%C3%BCmmel.pdf
